Damos o nome de menopausa à última menstruação
de uma mulher, ou seja, ao fim do seu período reprodutivo. Esse
processo geralmente ocorre entre os 45 e os 55 anos de idade, dependendo
muito das características individuais de cada mulher. Quando a
menopausa chega antes dos 45 anos, ela é denominada de precoce.
Curiosamente,
a palavra menopausa é bastante associada popularmente ao que a medicina
chama de climatério: processo de transição entre o período reprodutivo e
o não reprodutivo. Dessa forma, a menopausa não corresponde a esse
período em que muitas mulheres relatam sintomas como desconforto e mau
humor.
As Causas da Menopausa
A
menopausa (e o climatério) são processos naturais do organismo
feminino. Ao nascermos, já temos conosco uma quantidade limitada de
células germinativas, responsáveis pela produção de óvulos. Isso quer
dizer que a ovulação é pré-determinada pela existência dessas células.
Assim, vamos “consumindo” as células germinativas a cada ciclo menstrual
até que um dia eles acabam. Quando isso acontece, os ovários param de
atuar, havendo uma mudança brusca na produção de hormônios pelo corpo da
mulher. Esse episódio corresponde à menopausa e é antecedido pelo
climatério.
Importante: algumas cirurgias ginecológicas, como a remoção dos ovários, pode levar à menopausa precoce.
Como tratar?
A
menopausa em si não tem tratamento, já que a mulher não vai voltar a
produzir óvulos nem a menstruar. No entanto, é possível controlar os
sintomas incômodos, reduzindo o impacto dessa mudança na vida da mulher.
A terapia de reposição hormonal é uma das opções, ainda que haja
bastante polêmica em relação ao uso de hormônios. Por um lado, a
reposição costuma ser muito eficaz na redução dos sintomas, como as
ondas de calor, a depressão, a irritabilidade, a incontinência urinária e
a perda de libido. Pelo outro, o uso da medicação pode aumentar o risco
de doenças como as do coração, trombose, câncer e mama, problema de
fígado e sangramento vaginal.
Dica: a
melhor maneira de saber sobre possibilidades de tratamento é
conversando com o seu médico. Relate suas dúvidas e angústias, peça
explicações claras e tome a decisão em conjunto com o especialista.
Pequenas Mudanças
Algumas
mudanças de hábitos podem apresentar grandes resultados na redução dos
sintomas da menopausa. Veja algumas recomendações importantes:
Siga uma alimentação saudável;
Evite o ganho de peso;
Não faça consumo de álcool;
Procure realizar atividades físicas diárias;
Deixe de fumar;
Não deixe de fazer acompanhamento com um ginecologista. Natural.Enternauta.
FONTE: Diário da Chapada
VEJA BAIXA GRANDE, MARCELO BARBOSA JP
Nenhum comentário:
Postar um comentário